常吃果仁—因为国人中含有丰富的铁质和各种维生素,能强健皮肤细胞,把氧气带到红血球,是您保持健康美丽。
呵护皮肤—如果你外出每次都要抹含防晒因子的面霜并带一顶帽子,那么太阳照射对你皮肤的危害就会减少。另外,使用化妆品并不是越多越好,每天都应用柔和的液体香皂洗脸。
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