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关于如何饮食蜜糖

王朝知道·作者佚名  2012-06-19
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分類: 生活
 
問題描述:

各位大虾,关于蜜糖冲开水,在那个时间段喝最好?

參考答案:

不能往滚烫的茶水里放蜂蜜

蜂蜜超过40℃会失去大量的有用物质,里面所含的维他命和抗菌物质也会遭到部分损坏。

除此之外,喝加蜂蜜的热茶会大量出汗和使心跳加快,这对有心血管疾患的病人不合适。

蜂蜜能使胃酸正常化

蜂蜜能使胃过低的酸度提高,能使过高的酸度降低。当犯酸度过低的胃炎时,宜将一汤匙蜂蜜放在一杯凉水里化开后,饭前喝下;当犯酸度过高的胃炎时,宜用温水将蜂蜜化开,在饭后一个半或两个小时后喝下。

蜂蜜有助减肥

如果饭前喝下半杯加了一茶匙蜂蜜的水,血液中的糖含量就会增加,这意味着食欲会有所降低,你吃起饭来便不会狼吞虎咽了。

蜂蜜对贫血是很好的补品

并不是所有品种的蜂蜜都能提高血红蛋白量,所以有贫血毛病的人最好食用像荞麦花蜜这样深色的品种,这种蜂蜜所含的铁要比颜色透亮的高5倍还多。

蜂蜜有镇静和安眠效果

如果往一杯温水或温牛奶里加点蜂蜜,在临睡前喝下,那便会很快入睡,而且整整一夜都睡得很香。

松叶蜂蜜浴对治疗失眠和预防感冒都很有疗效。将一小袋松针放进浴盆里,再往浴水里加入半杯蜂蜜,洗上20分钟便可。

小孩两岁前最好别喝蜂蜜

蜂蜜中含有危及小孩子健康的细菌胞囊,稍大孩子和成人的消化系统可以中和这些病原菌,而小孩子的机体尚缺乏这种抵抗力。

有些成人不宜食用蜂蜜

比如说,糖尿病患者,还有对蜂蜜过敏的人,都不宜食用蜂蜜。顺便说说,这些人食用蜂蜜后会皮肤上长出发痒的疹子、肿块,甚至还会呕吐。

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