辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。最好把电脑及家用电器不要集中在您常在的室内。例如：电脑、电视机和电冰箱、微波炉、不要放置在卧室内。专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的，这在实际中很难做到的。但是，很多人在所处的工作和生活环境中要实现与辐射源保持一定距离有困难。例如：有多台电脑的办公室，前后、左右距离不能保持要求的距离。还有些人，不允许减少上机上网的工作时间，每天操作3-4小时，而且连续不间断。在此情况下，唯一的办法是穿防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。防护服、防护帽,是采用对电磁辐射有屏蔽作用的软体材料——防电磁辐射布料而制成的。
电磁辐射的表现与如何防辐射方法：
通常受到电磁辐射的人都会感觉到头痛、头昏、失眠、多梦、记忆力减退等症状，体征变化也可能有脱发、掉发的情况，眼睛通常会发涩、发干、大强度的会导致白内障。血象上还会有一些变化，比如血压时高时低，白血球有时候也发生过高的现象，另外检查心电图还可能发现心悸、心律不齐的症状。主要的辐射是来自于屏幕，通常做好屏幕的防辐射工作就可以了。最好找检测单位测测辐射量的大小，看看工作部位特别是头部处于一种什么辐射强度下，如果超标就应该采取措施或者尽量减少接触。电脑电磁波辐射，被世界卫生组织称为继水源、大气、噪声之后的第四大全球性公害，成为危害人类的隐形“杀手”。大量事实证明，长期接受电脑电磁辐射可导致头痛、头晕、耳鸣眼花、视力减退、白天嗜睡、夜晚失眠、情绪不稳定、记忆力衰退、神经功能紊乱，女性还有月经紊乱的现象。电脑静电还会把大量灰尘和细菌聚集人脸，使面部生斑长痘、皮肤粗糙老化等。
专家认为：防止辐射最有效的办法就是使用电脑防护屏，把电脑显示器这个辐射源的电磁波吸收只挡辐射、不挡颜色！
