1、控球能力一定要在队中最强！后场绝对不能被对方断球，宁可选择传球给队友，控球能力强不代表总是由你来控制球，良好的配合总是第一位的。
2、充沛的体力，能满场飞奔，勤快点多跑动莫偷懒。快速反击你是绝对主力（但不是唯一的），寻找传球的最佳时机把球传出去，谁进的球无所谓，重要的是一次成功的投篮出自你的配合。
3、控制比赛节奏的能力。当与对方进行阵地战、对垒战时，要把节奏控制住（还取决于一次进攻时间24秒的限制），让队友在不停的穿插跑位中寻找投篮出手的最佳位置，你只需要做好一件事——怎么把球准确地输送到他的手里，剩下的由他来做。
4、记住，篮板球不是你的主要责任，但不意味着你可以置之事外，有机会还是要努力卡位进行拼抢，即使抢不到篮板球也能给队友创造更大的空间，注意有多余的小动作、不要犯规（后卫常常有手部的多余动作）。
5、全局的观念，冷静的心态。要在脑海里清楚地知道你与对手的比分，知道场上每个队友的位置以及下一个可能到达的位置，更重要的，是知道对方的球篮在哪里！不要因为观众狂热、球迷热情、队友激动，你也跟着大脑发热。
6、坚决贯彻教练员的战术部署，不要意气用事，自打自的，低头猛打猛冲，那不叫勇猛，那叫愚蠢。如果不按照教练说的总体计划打，那么比赛前就和人家说清楚，免得起内讧。但偶尔也要有自己的小战术，所谓的灵光一现，经典的配合往往出自你的一时心血来潮。
7、不要被对方犯规战术、小动作所激怒。后卫是球队的灵魂，是进攻的神经中枢，你瘫痪了，比赛就没啥看头了，基本就是被别人压着打的份了，都没有能控球的人了，还打个P啊~~~
8、不要和裁判过不去，最终吃亏的是你们整个队，除非裁判真的很黑（真要那样，作为队长的你赛后在记录表上签字抗议引发正式的抗议程序，这比你在场上当众羞辱他还难受，自有领导收拾这个黑哨，而你克制的行为其实也是维护尊严的最好方式）。
9、实在很累就替换下场休息一下，你不是铁人，男人累吧累吧累吧不是罪，再强的人也有权利去替换，哪怕给你几分钟上厕所——痛哭一回~~~
