那看你喝什么茶了,喝绿茶能去火、减肥,喝红茶能养胃,要是胃不好的话最好喝红茶,因为红茶是暖胃的。但喝茶有一个重要的功效,那就是:喝茶能提神,他的功效和咖啡也差不多,都是提神的,我吧,咖啡、茶都挺喜欢喝的,你如果喜欢喝茶的话,可以根据自己的情况喝,要想睡个好觉的话,最好晚上不要喝,那样会失眠的。不管喝茶还是别的都要有个度,不要过量就行了.
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