禁止不利于行为人的溯及既往就是:生效的刑法认为是犯罪而生效前的法律不认为是犯罪的,适用当时的法律,生效的刑法对该行为不具有溯及力,即不能对该行为定罪量刑;
允许有利于行为人的溯及既往就是:当时的法律认为是犯罪,而生效后的刑法认为不是犯罪,或者虽然认为是犯罪,但是处刑较轻,依生效后的刑法定罪量刑,即生效的刑法对该行为具有溯及力;
简单说现在法律认为是犯罪,原来法律不认为是犯罪的,现在法律认为是犯罪的.不能有不利于行为人的溯及既往,按原来法律办,不能认为当事人犯罪.而原来法律认为是犯罪的,现在法律不认为是犯罪的,那么有利于行为人的溯及既往,按现在法律办,不认为当事人有罪.