A.本人现年28岁,男,收入微薄,要养家糊口,高昂的健身费用承受不了
B.由于长期的办公室工作,倍感压力巨大,身心疲惫,生活苍白
C.每天六点下班(此时觉得腹内空空哦,如直奔健身房,似乎不太好哦),时常加班.
D.自己的租住房也仅十平米(含卧室,厨房),纯木结构,估计算违章建筑,不能剧烈运动,怕一不留神~塌了
E.户外也无公共绿地,有也在半小时路程以外
F.现在觉得应该让自己重燃激情,让自己精神焕发,无疑煅练是最好的方法.
但不知道怎样的项目才适合自己?我上学那会也不算是身体倍儿棒的那类,但十来年没怎么活动了,各关节都感觉僵硬,汗颜啊
希望各位朋友能给小弟一些建议,先谢过了
參考答案:去健身房工作好了,