我血液循环不好,冬天冷的时候手指甲都会变紫,还有别人轻轻碰我一下我就感觉特别疼,脸色也不太好,黄黄的?还有运动一下就吃喘嘘嘘的?请问各位保健师高手我怎么样才能改变这种状况?
參考答案:血液循环不好,可以多吃大枣、枸杞……
不妨喝喝暖体茶,大枣数枚、姜几片,煮沸,出锅放红糖,即可。大枣、姜都是暖物,红糖还可以补充多种微量元素!
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