简单而言，排卵就是成熟的卵子由卵巢释放出来的过程。但完成这一过程却是很复杂的。排卵的基本条件是：卵泡发育成熟，以及体内有促使卵子排出的激素环境，二者缺一不可。怎么知道自己有没有排卵呢？最简单的科学方法是测量熟睡(不少于3小时)后的口腔温度，即基础体温。如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3C以上，就说明有排卵。少数人在体温由低升高的那一天，感到一测小腹发胀或轻微疼痛，阴道分泌物增多，分泌物透明或带点血丝，这天就是排卵日，不过多数人是没有这种感觉的
在周期中的第5天（也就是你的月经开始后的第5天），大脑附近的脑垂体腺向你卵巢内的几千个卵子发出信号。一些卵子开始成熟。但是，通常只有一个卵子会真正成熟。与此同时，卵巢释放雌激素，通知你的子宫内壁充血变厚。大约在第14天，成熟的卵子从它的卵泡中释放出来，移到卵巢的表面排出。
当你排卵的时候，你可能会感到腹部痉挛性疼痛（像抽筋一样）或剧痛。然后，这个卵子被输卵管伞拣起来输进输卵管。如果这个卵子没有受精，也就是说你没有受孕，卵子就会破裂
