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练瑜伽的时候不出汗，是不是等于不消耗、没效果？

王朝知道·作者佚名  2012-07-07
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

练瑜伽的时候不出汗，是不是等于不消耗、没效果？

參考答案:

不会啊，我也不怎么出汗的，致使身体会有发热，不是出汗才会消耗脂肪哦！继续坚持吧，一定会有效果的！

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