安全期计算法
一、避孕原理：
通常月经周期中大约有三天时间比较容易受孕。通常在排卵前三天及排卵后半天时间。因为精虫的寿命一般可活24小时。
「安全期避孕方法」是利用在排卵期间，避免房事而达到避孕的目的。
二、 经期推算法：
每次月经周期是从本次月经来潮之第一日算起到下次月经来潮的第一天止为一周期，通常每个周期排卵的日子是在月经前的十二至十六天。若在排卵前后不行房就不会怀孕。使用此法，月经一定要很有规律，并且需有12个月(最少也要有6个月以上)的月经周期记录，找出最长月经周期及最短月经周期。
三、计算的方法是：
最短周期天数-18=危险期之最早一日。
最长周期天数-11=危险期之最后一日。
若想避孕就必须在这段危险期间禁欲，危险期以外的日子就是所谓安全期。
四、避孕效果：
由於排卵的日期容易受到情绪、旅行等多种因素的影响，故用过去经期的记录来推测排卵期，时常会有失误，失败率高达25%。所以，安全期避孕法实际上并不是十分“安全”，使用不当很可能导致意外妊娠。
