我现在14岁,我以前(12-13岁)时身高是1米60-1米62的,但是为什么我现在14岁了还是1米62不长高?我平时喜欢喝咖啡,巧克力,薯片..这些会影响长高的吗?还有顺便问下有什么方法,吃什么东西容易长高.
參考答案:没问题,一定是来了初潮了,估计你在11岁是后来的。女生长个子都是在初潮之前的一年,之后速度减缓,身高变化不大,最终身高主要还是与父母有关,遗传很重要的!
喜欢喝咖啡,巧克力,薯片不会营养长高的,只是巧克力,薯片卡路里比较高,容易发胖,咖啡里含有咖啡因,晚上不要喝。关于吃什么东西容易长高,平衡摄取营养最好,不要偏食和挑食,多吃瘦肉和豆制品,每天一杯牛奶,经常作户外运动。你还会长的,起码长到16岁。