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跳绳减肥!~~~~~

王朝知道·作者佚名  2012-07-12
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  
 
分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

跳绳减肥大概要多长时间见效???是减全身的还是减局部的?大腿根部减的能明显吗?小腿能减下来吗?请一一回答!谢谢!

參考答案:

天气热的话，每天半小时左右，坚持半个月就很有效果，全身都减，但我觉得对腹部的锻炼最好

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