我痛经，又发痘痘。这是内寒还是内热？

我每个月痛经都很厉害，去医院检查过，也说没什么妇科疾病，结了婚就好了。但每次痛的时候只要敷上热水袋就会好很多。所以我觉得自己可能内寒。应该多吃温热性的食物。

我脸上经常发痘痘，尤其是生理期那几天，特别多。人家都说长痘痘是因为火气，所以我又觉得自己内热。应该吃清热降火的食物。

但是我到底是内寒还是内热呀？或者是内分泌失调？我这种情况应该怎样才能改善呢？求助！！急！！

相火不降，上热下寒。估计你脾气也比较急。

唉，好中医很难找。

不要吃辣的东西。

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