1、哪种叶酸比较好?
2、在什么时候补充叶酸比较好?
3、是不是要在医院买好呢?
參考答案:医院的医生会提供叶酸片种类和剂量。因为剂量是要控制的,否则叶酸服用过量,会导致中毒症。一般推荐每日补充400微克。
孕前1个月-孕期前3个月,补充叶酸效果较好。
富含叶酸的食物:动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿色蔬菜。但膳食补充是不能满足孕期妇女的需要的
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參考答案:医院的医生会提供叶酸片种类和剂量。因为剂量是要控制的,否则叶酸服用过量,会导致中毒症。一般推荐每日补充400微克。
孕前1个月-孕期前3个月,补充叶酸效果较好。
富含叶酸的食物:动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿色蔬菜。但膳食补充是不能满足孕期妇女的需要的