本人有意背包前往青海，所以求助
參考答案:1，背包
选择一个适合你自己的背包，应该是进入磨房后最先需要去做的一件事情；一般MM需45-55升，GG需55升以上。俺现在用的有一大一小，分别是70+10L和45L的。
2，鞋子
选择合脚的、防滑的鞋子会让你在山野行进过程中受益菲浅；如果没有登山鞋，那么走山的时候，至少十几，二十多门的军用胶鞋应该被穿在你的脚上；当然，也别忘了修剪好脚甲哦？
不过，你只是去爬莲花X或者是笔架X（公园）；呵呵，波鞋和运动鞋应该足够了。
3，帽子、手套
帽子的作用除了遮阳外，还能够减少你头部的散热；人体的热量好像有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
手套的作用在亚热带的山野中的作用似乎作用还不算太大；但如果你在深圳周边走山没有带上它，相信会有机会让你或多或少地想念它的.
4，高音哨子
与同伴联系的有效工具，前提是你懂得一些必要沟通的方式；比如如果求救、询问情况等。倘若只知乱吹一气，那么不要它也罢..
5，指南针
大雾或者迷路时，去信任它也许比盲目的信任经验更安全一些；除非你是真的有如同出色的猎人一样的经验。另外一个前提是你知道怎么使用它；军用指南针也许应该是你的首选.
6，地图、刀具、火种、头灯（手电）
地图：
配合指北针和自己行进线路使用，不是每次都能够用上它；但用的上的时候都是能让你刻骨铭心的时候。当然比例越大似乎就越好，最好有等高线.
刀具：
锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。
火种:
一定注意防水，关键时刻也许你真的需要它来救命.
头灯（手电）：
用不上的时候它总是多余的，但俺的习惯总是会带上它；而且会带上备用电池和灯泡。晚上远距离的沟通它同样会起到哨子的作用（白天可以使用一个镜片来做这件工作）；学习一下摩尔编码会对你与同伴的沟通有更多的帮助.
7，药品等
霍香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂（活络油）、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油（风油精）、个人特殊药品等不一而足。
去药店向服务员去了解它们的功能吧，然后自己根据自己的需要去准备；用的上的时候你会感到庆幸的.
8，食品、水
食品：
按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备；俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130％的冗余（因为通常3日以内可以得到补充）。 另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。
水：
通常按照每天1.5L准备就够了，但拉练尤其是高温天气长线拉练则有可能需要准备3-6升或者更多；视乎途中是否有水源可供补充。 运动饮料（葡萄适等）通常在拉练时是有备无患的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。
9，炉头、气罐、灶具等
1天的短线（可选）可以让你有口热的，FB的线路会多些情趣；但2天以上的长线，应该是必备，尤其是在天气寒冷的环境下更是如此.
10. 睡袋（宿营袋）、帐篷、防潮垫
宿营必备，作用就不用说了吧？1天往返短线可以不用考虑去装备它.
不过能够选择到真正合适自己，并且物美价廉的东东也许需要一些时间；慢慢去找吧.
11，技术装备
绳索：
如果不是与团队出行，那么30米8MM的附绳也许是你最好的选择；带上两条120CM的长绳套和两根60CM短绳套，以及120CM×1和60CM×1的6/8MM短附绳各1，有时应该也会用的上。
安全带：
如果你能够有它的话，相信在特定的环境下你会比没有它的人安全许多；比如渡河、下降。
主锁2把、8字一个、快挂若干：
根据自己的需要去选择吧，相信已经拥有这些东东的人已经不需要听俺在这里罗嗦了.
其它：
GPS,岩塞、机械塞、Stop、等更高深的东西去请教专家好了，不在本文讨论之列.
12，衣物等
合身即可，如果你只是在深圳周边随便走走；好像要求不是很高就行了，推荐买快干衣、裤。“高台克斯”之类的冲锋衣、裤；以及抓绒衣、裤等东东都不错（当然是价格和质量都不错）.
雨衣、背包套、防水袋等防雨用具也是有备无患的哦.
论坛里的活动也分为几种，对装备的要求也不同；所以并不是上边的所有装备你都需要。
下边谨以个人的经验就不同类型的活动给出一些建议。
欢迎各位山友们拍砖：
不同级别活动所需的不同装备（建议）
（仅供参考，对某些特定线路及特定群体的山友可能并不适用）
(1)不露营的“标准级”以下的活动
有能爬南山的装备基本就能够参加，一般只要有一双军用胶鞋或防滑运动鞋，一个能装食品和饮料的双肩背包就够了；这些装备去买100-200门也足够了；出去别忘了带上点创可贴之类的药品就是了。
(2)不需要露营的“标准”、“标准＋” 以上的活动
那就要添置一些装备了：比如一个合适的45L左右或以上的背包（有背负系统），一双登山鞋（强烈建议），其它的头灯、刀具、药品、指南针、地图等小物品；这几件装备如果不是买特高档的，一般总计400门左右就应该能解决问题，如果只捡便宜的买（或者不买登山鞋），200-300门应该也够了。
(3)需要露营的的“标准”、“标准＋” 以上的活动
那就要在上边的基础上再添置一些露营装备，如睡袋、防潮垫、帐篷；以及炉具等。这些装备如果也不是买特高档的，一般400-500门应该够了；如果还想省（不买炉具）300门左右应该也够。
(4)需要露营或不需要露营的“标准＋”以上的高强度活动（标准＋＋、挑战、挑战＋）
一般是指长距离的穿越活动或冬天组织的一些活动；基本上最好能够有帐篷、登山鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、炉具、防雨用具（含雪套）、部分技术装备等。除技术装备、宿营装备可以自己根据需要选择外，上述装备基本该有的都应该有了。
不过，注意你的背包现在也许已经小了哦？
当然，到了这样一个阶段你已经不需要再看这篇帖子了；自己去买就是了。
去哪里才能买到这些装备？
购买装备一个总的原则就是在资金允许的前提下尽量一步到位，避免以后不断的升级造成浪费；当然，如果能够少花钱多办事又何乐而不为呢？
