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请教一个心理学的问题！！！

王朝知道·作者佚名  2012-07-17
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分類: 醫療健康 >> 精神心理科
 
問題描述:

为什么我总是被一些琐事给起个半死呢？我难道是一个小人吗？我就是常常被一些小事情耿耿于怀，就是放不下来啊，想着我该怎么做呢？今天有没发生一些令我不高兴的事啊，一想到这我就十分的郁闷！有时候我会自我安慰，但是我就是放不下啊！怎么办啊，快过来帮帮我啊！！！！！！！！

參考答案:

既然你都能意识到都是些小事，说明你的问题并不严重，你所要做的只是开阔思路，感觉生气的时候不要让自己闲下来，要转移一下注意力，想想别的事，可能会好点！

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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