昨天做了一个噩梦。是这样的……
我和一个好朋友在一个我们很熟悉的大学校园里，好象是在上体育之类的课，解散以后我就看到一个农村模样的女人朝我们这边走来，我当时就感觉那女人不是好的，准备拉着朋友走，突然那女的用手指着我问我要生日，这时我朋友已经不见了。我想跑可是感觉跑不快，那女的就一直在后面追我，好象认定我了一样。我碰到2个青年人，跟他们寻求帮助，可他们看看我个那女的就走了，我又看到我们学校的一个老师，找他帮我，他也漠不关心的样子，我感觉那女的要追上我了。之后就吓醒了。
我这几天心情不是很好，因为学习压力重精神也不好。不知道和这个梦有没有关系，但还是希望能有人帮帮我！谢谢了~~~！！
參考答案:我每天都会做梦,但是大部份都不记得了.
我们老家有一种说法:晚上做的梦,若感觉很害怕或感觉不舒服的话,可以在早上把梦说出来,这个梦就自然解了.
有的时候也会梦见有人在后面追赶,
这就证实对生活感到有一定的压力.
其实做梦的同时,可以对我们的压力给予一定的缓解.
学习的压力较大,应该试着调节自己的心态,不要给自己太大压力,
科学表明,人在精神紧张,压力过重的时候没有心情愉快的情况下聪明
所以不管未来怎样,我们应该把握"现在"不是吗?
做好劳逸结合,不要一个劲扛着学业的压力放不下,吃不好睡不好,玩当然也玩不好.学着放开.痛快的去放松一下,去看看海的辽阔,到公园转转,细心的你会发现,真的很舒服.放松过后,再来看书,你会发现书中所讲的内容也是很有趣的.
