我15岁今年眼睛已经是400度了,有什么方法使视力不再下降.
主要说些用眼过度够该怎么保护?和吃什么或有什么方法使视力上升,复制的就不要了,简单就行
再说明一点:我平时不戴眼镜,要用眼时才戴
參考答案:能不带就不带眼镜~,眼镜带长了不近视也变近视了
最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，如蛋白质和维生素A,钙和磷,微量元素,维生素C、B1、B2等等,总之多吃点补品吧,还要养成良好习惯.
每天做眼睛保健操保护视力!!
多吃胡萝卜!!胡萝卜中含有维生素a,可以强健粘膜组织，帮助人体视力提升。
写字姿式要端正
