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做过噩梦好害怕 到每天睡觉的时候都觉得害怕~~~~~

王朝知道·作者佚名  2012-07-23
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分類: 煩惱 >> 情感情緒
 
問題描述:

55555555555555555555555555555555555555555555555怎么办？？？？？

參考答案:

做噩梦是常有的事，说明你睡眠质量有待提高

适量做些运动，睡前看些令心情愉快的书籍，喝牛奶

祝你天天有个好心情

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