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我现在13.5岁 170CM 65KG 怎样才能长得更高？

王朝知道·作者佚名  2012-07-24
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分類: 煩惱 >> 青春期
 
參考答案:

很简单。。你先减点体重。。青春期最忌讳体重大。。。

我178才60虽然偏瘦但是我长的很快。。。还有减肥不代表节食

减肥最好是锻炼。。。吃营养高蛋白质高的东西。。脂肪这类没用的东西少吃。。还有油渣食品少吃。。。长身体的时候最忌讳油腻的食物~

OK~~你可以长高了`~

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