节能灯虽然比灯泡节能,一般1:5左右,但这只是技术上而言,实际光照度并没那么理想,而且发出的光(如日光型)都比较苍白,要是杂牌的灯那光色就更惨了,所以出于消费者的自我健康考虑,不要过分相信产品的宣传,那些指标是技术上而言的。我家里一直是用节能灯的,吊灯上也用,6个灯头各装一盏11瓦的,亮度还可以,面积大概14,5平方,不知你房间有几个灯头,比如顶灯一般有3---6个头,灯头多就用11--13瓦,九瓦的我用过,不讲究亮倒可以,但学习肯定不够,如果你只有一个灯头,我觉得至少15瓦甚至18瓦。另外最好买些略好的牌子,如小气鬼,佛山照明FSL等,便宜货的光色对健康不好。您参考。