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每天跳跳绳可以减肥吗？

王朝知道·作者佚名  2012-07-26
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  
 
分類: 生活 >> 美容/塑身
 
問題描述:

一次跳多少个？跳多长时间？可以瘦退吗？

參考答案:

跳绳可以减肥的,是全身性的运动,一般的话都会瘦,我认为夏天最舒服了,跳完后冲个凉,感觉动松很多,也有精神了.但要注意,这样的话对胸部好像有影响,容易下垂,要注意!!

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