每种食物都有它的营养优势,人类发展到现在,选择了这些食物,说明它对人类的延续都是有意义的。
营养就是膳食的平衡,合理搭配的问题,没有不好的食物,只有不合理的膳食。搭配合理了,各种食物都有他的营养作用。
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