托福的情况我也不太清楚，不过我考过雅思，可以和你说一点我的感觉。
因为雅思考试它每次考试抽的是题库里面的题，没有人知道它会考什么的，不过你如果真的想看题的话，雅思考试有机经，所谓机经就是考过雅思的人根据自己的记忆整理出来的题和答案。对于机经的利用，自我感觉只有听力比较管用，如果幸运的话，你会在考试中遇到原题，但是阅读和写作就不行了，至于口语因为那些话题都是固定的，你平时可以收集来练习练习，考试前再去打听些当天的话题就可以搞定了，我给你推荐两个网站吧，上面有雅思考试的预测，总的方向挺准的，希望对你有帮助。
