家里搞装修,第一天一进家门就感觉到刺鼻的油漆味,呆了没多长时间就走了,后来洗了把澡,晚上吃了肯德基后又吃了烧烤,回家感觉还好,可平躺床上时就感觉到自己的心跳(以前从没有过),第二天起来还是感觉如此,偶尔侧睡时也能感觉到还更明显,白天还好,不过如果想着心在跳还是能感觉到,如果注意力被什么吸引了就没这种感觉了.去年10月体检过一次,心电图做过后说心律不齐.可是胸透的结果是心肺正常,还有就是血压有点高,90\120,我不知道是怎么回事,以前从来没感觉过,也就那天过后(2天的样子到现在),请问我这是不是心脏病的前兆?我还年轻啊!哎!!!
參考答案:我觉得你可能对装修污染太过敏了，现在最重要的是调整心态：
1，不要总是处在一个环境中，换个环境（例如去公园走走或打打球之类）可以给自己一个新的空间来思考自己的心态，有时候可能会豁然开朗。
2，心态在于态度，如果执着于某件事情心结很难解开。
3，用兴趣来调整心态，专心做自己感兴趣的事情，可以获得成就感，也可以一扫往日的阴霾。
4、知足常乐，一个人不开心多半是因为自己的某种欲望没有得到实现，人的欲望是无穷的，所以要学会知足常乐！
5、懂得感恩，很喜欢欧阳菲菲的《感恩的心》，心存一颗感恩的心，你会发现身边的人和事都是十分美好滴！
6、乐于助人，可能你会觉得这蛮难的，但你不妨去试试，在你帮助他人的时候，你心中会有一种骄傲、自豪的感觉，并且会有一种自己有“用武之地”的时候！
7、学着找机会释放自己，多看书，多听一些轻柔的音乐，晒晒太阳。最好能再养一盆小花，如吊兰之类都会去除甲醛。
8、事情已经摆在我的面前了，不需要去害怕或是逃避，放松自己，把自己的状态调整到最好
