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既然有说法是牛奶不能与含维c的水果一起吃，那么水果奶昔，水果酸奶是不是不健康？

王朝知道·作者佚名  2012-08-10
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分類: 生活
 
參考答案:

不是.因为这些水果酸奶是根据它们的营养搭配来调制的.

水果与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃，应在喝牛奶一小时以后再吃。

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