我高164 重160J
在女生中真的不瘦拉 我主要是从胯部开始胖的
尝试了N+1种方法拉 不见成效 有好心人帮帮我啊
一定重重感谢啊
參考答案:建议晚上只吃少量低糖水果.早上吃好,中午5到6成饱,每天运动一个小时以上,OK了.祝你减肥成功哦 ^_^
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