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我正在练习胸,腹和肱二头的肌肉.请问体重是否会增长

王朝知道·作者佚名  2012-09-12
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

我不想练的太大,有一些就可以.请问体重增长的幅度大吗?大约增长多少?

參考答案:

开始的时候会有一些增加，是因为肌肉的密度增大，以及食欲的增加。锻炼一段时间以后会恢复正常，甚至会因为消耗掉较多的热量而减轻体重。所以锻炼是很健康的，一定要坚持。

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