我小腿肌肉发达,因此很粗壮,尤其是从正面看小腿简直超级粗~!所以有没有什么办法可以有效的让肌肉型小腿变细呢?练跆拳道可以么??
參考答案:瘦小腿秘诀
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
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其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。