尝试免疫疗法吧,饮食保健,提高免疫力总是好的。
就应该凉血、解毒、补血、提高免疫力,常常吃木耳、红枣、雪耳、海带、绿豆等。
丹参药性寒,活血好的。
雪耳、木耳、红枣可以长期吃,很好的,不知能不能自己煮东西。不能煮的,用菊花、红枣啦。
要提高免疫力的,合理饮食,均衡营养;有氧气运动;心情愉快。多些在多氧气的地方做深呼吸、扩胸运动。
提高免疫力,最好多吃抗癌(提高免疫力)的东西,例如灵芝、蜂王浆就是很好,普通的食品,例如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜(热)、西红柿、红薯(白薯)、茶叶、海带(寒)、黄芪(温)、蜂蜜等。
饮食要均衡营养,注意饮食卫生,防止病从口入,少点油炸、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品,以免破坏免疫力。
特别对于免疫力低下的人、或家里的老人,吃蜂胶、蜂王浆、花粉等对身体健康很有利。蜂王浆含有激素,不适合小孩。小孩适当吃儿童蜂蜜、花粉、蜂胶没有问题的,或者在需要的时候吃。花粉是植物的精子,是植物中最好的。花粉经过蜜蜂采集,含有各种酶。蜂花粉不用破壁的,便于保持有效成分不被破坏和不容易变质。花粉特别对肠道和肾好。不破壁的花粉,才20多元1斤,最好首先试着吃,接着从少量开始,喝点茶更好,极少数人会对花粉过敏的。 蜂胶的很多神奇医疗保健功能,都与其抗菌消炎、排除毒素、增强免疫、软化血管、净化血液、改善微循环及阻止脂质过氧化等作用分不开。