听人家说,一个习惯,可以改变一个人的一生,可是就一个习惯就是----懒~~~~怎么办呢??????????
參考答案:其实减肥多次失败后，你的身体会对你下一步的减肥活动进行抵抗．比如说你节食，那小肠就会比平常消耗更少的热量但却吸收更多的热量！所以说如果你真是想减肥，没有坚定的意志是不行的，你可以选择一个适合你的方式来进行，但如果不坚持，后果将会十分严重！
如果你的体质适合不如试试长期喝茶，红茶或者绿茶都可以！
但最好还是控制食量，尤其是晚饭，其实胃是锻炼出来的，小肠也是，只要你坚持一个月，就应该可以了，到了6，7成饱你就不会再想进食了！因为胃肌收缩性很好，只要你不老是让它撑着，胃就会变得越来越小了！
