其实黑色食物是可以多吃的,因为它对人体是非常好的,但是黑芝麻糊是精加工过的,不可避免地会有一些防腐作用的东西会被添加进去,这些东西都是具有氧化性的,所以吃多了不好,会导致人体的自由基增加!
但天然黑芝麻可以多吃一点,但也要适量,因为它富含脂肪!吃多了可能会发胖的!
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