该怎么调节心情啊？

最近比较烦，工作安不下心来。心里总感觉有事，而实际上又没什么事。总看什么都有点不顺眼。还总感觉很累。昨天下午上班的时候都困的直掉眼泪。唉！

肯定不是更年期，我今年23岁。

今天工作又遇到麻烦了。昨天领导就说今天晚上要加班。我现在一点加班的心情都没有。就想请假回去休息一下。

大概是因为 压力把~~

你不能实现自己的目标~~有害怕面对~~

其实我有时候也是这样的~~~

~~~没有关系`~~~静下心来

认真的去做 一件 事情~~~~~

~~~~以前我就是这样

解决的`

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