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肌肉放松

王朝知道·作者佚名  2012-09-24
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

为了中考 学校几乎每天要我们跑4圈 约1000M

跑完腿很酸 第二天就很痛

怎样弄才能不痛

參考答案:

酸是因为有乳酸产生｛CH3CHOHCOOH化学式｝ 由于你不经常锻炼造成的 过段是间就不会在酸了 因为你身体适应了 乳酸也会随之减少

小贴士：① 若网友所发内容与教科书相悖，请以教科书为准；② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖，请以后者为准；③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗，右下举报/纠错。
 
 
 
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