我是160的女生,现在体重是110到115左右!我想咨询有没有很好的办法 又可以让自己健康的瘦下来呢 ??本身我是打篮球和跳街舞的,所以身上的肉比较结实的!所以饿几餐不成问题的!
參考答案:肉结实要减下来是很困难的~~
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