我最近一个多月一直保持天天健身。效果不错。可昨天和今天因为一些挺重要的事情。没去健身房。请问2天内。容易反弹吗。或者能有什么变化吗?
參考答案:基本没什么变化,只要饮食不超标,一般一周去健身3-5次都可以的
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參考答案:基本没什么变化,只要饮食不超标,一般一周去健身3-5次都可以的