在心脏正常的基础上,心跳当然是越低越好,要测静息心率才准,静息心率测法:早上醒来,不要起床 不要动,在床上测每分钟的脉搏,就是静息心率。因这时的心率是一天中最低的。我因每天都游泳健身跑步,我的静息心率48/分钟,平时是70/分钟以下。
你的心率也太高了,你这是缺少运动所致,要多运动才能改善减低心率。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
在心脏正常的基础上,心跳当然是越低越好,要测静息心率才准,静息心率测法:早上醒来,不要起床 不要动,在床上测每分钟的脉搏,就是静息心率。因这时的心率是一天中最低的。我因每天都游泳健身跑步,我的静息心率48/分钟,平时是70/分钟以下。
你的心率也太高了,你这是缺少运动所致,要多运动才能改善减低心率。