请问一下怎么去改变啊??
小时候家庭复杂.一直以来都这样.现在慢慢的才开始认识自己.很想改变。有时候一看到自己这样就很烦.想发火.
參考答案:听说抑郁症是很严重的,真的很希望你能快点好起来.虽然不是专业人士但也希望能过帮到你.当你想事情的时候要向好的方面想,再想一想其他人会怎么做,想一想那些值得你思考的人所做的事,他们是怎么处理事情的.还有我想在好的环境下你一定会快乐起来的.多接触一些热情的人,多和他们在一起,多少回受到影响的.
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參考答案:听说抑郁症是很严重的,真的很希望你能快点好起来.虽然不是专业人士但也希望能过帮到你.当你想事情的时候要向好的方面想,再想一想其他人会怎么做,想一想那些值得你思考的人所做的事,他们是怎么处理事情的.还有我想在好的环境下你一定会快乐起来的.多接触一些热情的人,多和他们在一起,多少回受到影响的.