两种可能:
1 用力过猛导致肌肉损伤,休息一下就问题
2 偶尔做一次,所以肌肉在做无氧运动,做完后一段时间肌肉会产生酸,很正常的情况。
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2 偶尔做一次,所以肌肉在做无氧运动,做完后一段时间肌肉会产生酸,很正常的情况。