碧悠牛奶

它对通肠胃有效吗``？对下巴的痘痘有效吗```？还有几时饮最好```？

酸奶对肠胃有一定的效果，其实无论什么酸奶都差不多，碧悠也和通常的差不多，广告里的肯定有所夸张。什么时候饮其实无所谓，如果工作经常面对电脑，建议中午饭后饮用，我也是健康杂志看到的。

至于痘痘，还是平时注意睡眠，少吃甜食和辛辣食物。

下巴的痘痘我觉得你看看是不是自己现在用的是含氟的牙膏，建议最好不要使用含氟牙膏。

希望我的回答可以令你满意，仅供参考

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