是不是晚上睡觉前吃东西不好啊?

王朝知道·作者佚名  2009-06-24
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分類: 健康/養生 >> 保健常識
 
問題描述:

我每天晚上很晚睡觉,都要吃点麻辣烫,或者沙果。是不是晚上睡觉前不能吃东西啊?

參考答案:

其实每个人的身体状况不同,年龄不同,所以很多公认的东西不一定适合每个人,我有一个朋友,他和你一样喜欢晚上吃东西,而身体很好也并不肥胖.说晚上不吃东西主要是怕肥胖,如果你并不胖,我觉得就没有关系.如果睡得晚,晚饭已经过去五,六个小时,这期间又有很多活动,增加宵夜也是必要的.

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