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冬瓜怎么做最有营养?需要多长时间?等等 详细资料

王朝知道·作者佚名  2009-06-28
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分類: 美食/烹飪
 
問題描述:

都说众人拾柴火焰高,一个人所了解的知识毕竟有限,而当借助王朝知道的平台以循环形式传播时,便达到最大程度的资源共享。我们从别人那儿得到帮助,也竭尽所能去帮助别人,充实了自己也从中收获到成功的喜悦与内心的满足。予人玫瑰,手留余香,分享知识,收获快乐。

參考答案:

冬瓜排骨汤

材料:

猪排骨400g,冬瓜500g,姜片适量

作法:

1 姜切块用刀背拍散。冬瓜切大块。

2 排骨过沸水焯过,去浮抹。

3 电沙锅放入排骨、姜块、2/3锅清水开大档炖2小时转中档炖4小时。

4 加入冬瓜、盐炖3小时。

注意:

1 排骨、冬瓜的比例可调整。出锅前30分钟可加入香葱,更香,卖相更好。

2 没有电沙锅可用普通锅。排骨用大水煮开,转中火炖60-90分钟,加入冬瓜炖至其透明。

3 不要一开始就加盐。

4 不要去掉排骨上的肥肉,肥肉出油。

介绍方法:

原料:冬瓜一块,猪颈骨或腔骨一斤左右(事实上什么骨头都可以,不过我很少选择净排,原因是没有啃骨头的快感)

配料:葱一小段、姜一块、蒜几瓣、八角(大料)、花椒、盐、鸡精。

做法:

1、 猪骨洗净,放置锅中,放入配料,开火煮沸,关火,捞出骨头。

2、 冬瓜去皮去瓤,洗净,切方片。

3、 将煮好的骨头重新放到煲中,放入冬瓜片,加水漫过即可。

4、 小火慢炖,时间越久骨头越烂,汤味也越浓,根据口味放盐。

特点:汤味清淡,营养丰富,骨香肉烂,冬瓜入口即化。

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