我是一名学生。天天都在电脑旁,总是不停的操作鼠标。长期下来,我的右肩膀总是很不自在,像是有一块很大东西在里面,左右也感觉不平衡了。不知道是怎么回事。请大家帮帮我,告诉我是怎么回事。这样弄的我天天都很不舒服呀!怎么能治疗啊。
參考答案:面向墙站好,手指就像是敲击键盘一样敲击墙面
从胸部高度开始尽可能的高直至胳膊伸直,
慢慢的从下到上,再从上到下,一天十分钟
应该有所缓解
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从胸部高度开始尽可能的高直至胳膊伸直,
慢慢的从下到上,再从上到下,一天十分钟
应该有所缓解