最想瘦的是大腿!
參考答案:方法:早饭照吃,中饭减半,多吃水煮菜,少吃油腻,晚饭以水果或喝汤代替 这个方法减的特快!!不是吹牛哒~~~
减腿的话,上楼梯大步上,2台阶的上,会始大腿充分运动,达到减肥效果. 每天踮脚尖3次,每次30下,这样会瘦小腿~~!
加油!!助你成功!!!!
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