现在我的腰围有2尺3了......
參考答案:不知道你是男的还是女的,如果是男的我有一个可行的方法,我准备实施,就是做引体向上.条件不足的话可以这样,去有卖水管的五金店做一个架子,要高一点哦,二米左右高吧.上面不用多长,有一米就可以啦.这样就可以在家里面修小腹了.
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