我脾气不好，知道这是缺点，可是有时候总感觉控制不住，想请教高人……如题，谢谢
參考答案:压抑情绪不利于身心健康..压抑并不是控制脾气的正确方法.
正确的做法是培养自己的情商,尝试理解别人.当你可以了解别人为人处事的出发点之后,相信很快可以释然的.
现代人生活节奏快，压力大，心情容易浮躁.给你个建议，多接触艺术,多读书听音乐.有助于保持一颗平常心...这就是人们常说的，修养之道
知道自己脾气不好，可是并没必要压抑，而应该从根源找问题.很多事情是不值得生气的.好好阅读你的生活吧,并不象你的眼睛看到的一般简单
看过武林外传吧?"世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好, 不好".想发脾气的时候念叨点口诀什么的转移一下注意力也算治标的方法.
希望对你有帮助~~
