我不喜欢运动,所以别给我运动的答案,我现在正在控制饮食,基本已经稳定了,吃的很少,饭基本就不吃了,只是吃点菜而已.还有更快的么
參考答案:身体要紧,饮食控制我始终不很支持!!不要要求快,要看效果,长期的效果,应该是运动加上饮食“调节”最好,对身体也好,还可以达到效果,而且还有像二楼的老兄说的,持之以恒!
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