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其实.是不是早上吃什么东西都不会胖?

王朝知道·作者佚名  2009-07-10
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分類: 美容/減肥/化妝 >> 減肥
 
問題描述:

其实.是不是早上吃什么东西都不会胖?.

连热量高的东西也不会胖,最多是有点,但不会很胖.是不是?

參考答案:

热量高的东西还是要避免，吃简单且营养高的东西。多吃纤维食品，燕麦什么的。吃个鸡蛋，不吃蛋黄，因为蛋黄胆固醇高，容易发胖，然后喝点牛奶，吃片面包。记住，早餐要吃好的！

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