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早上运动后头晕怎么回事

王朝知道·作者佚名  2009-07-10
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分類: 體育/運動 >> 健身
 
問題描述:

我才二十岁，想早点起来 运动，打羽毛球没什么问题，可最近打乒乓球，老是头晕，怎么回事，是不是没吃饭造成血糖低呀，怎么改善！谢了！

參考答案:

先喝一杯运动饮料补充体内的微量元素,运动之前做有氧运动预热，然后再做你喜欢的运动

而且每天的饮食也很重要哦

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